Групповые программыГордиенко Анжелика
стаж более 8 лет
ZumbaSalsationAerostretching
Zumba, Salsation, Aerostretching (гамаки), Functional Training
Профиль тренера
Групповые программы
Гордиенко Тарас
Super Sculpt, Callanetic, Mind Body, рельеф и гибкость
Super SculptCallaneticMind Bodyрельеф и гибкость
- Опыт
- более 16 лет
- Работает
- с 07:00 до 23:00, ежедневно
О тренере
Как проходят тренировки
Тарас выстраивает процесс так, чтобы фигура приобретала точеный рельеф за счет ювелирной проработки мышечного корсета. За 16 лет работы он досконально изучил статико-динамическую нагрузку, где не нужны запредельные веса, чтобы заставить тело работать на максимуме.
Его программы гармонично сочетают интенсивную силовую проработку проблемных зон и мягкое вытяжение. Занятия помогают избавиться от мышечной скованности, укрепить связки и сформировать плотный, сухой рельеф без эффекта громоздкости.
С кем работает
- Тем, кто стремится к сухому мышечному рельефу
- Желающим развить гибкость параллельно с силой
- Поклонникам вдумчивой силовой и калланетической нагрузки
Форматы занятий
- Групповые силовые классы Super Sculpt
- Тренировки Callanetic и Mind Body
- Персональный тренинг на мышечный тонус и растяжку
Групповые программы
Другие тренеры направления
Групповые программы
Групповые программыДавлетьярова Ксения
стаж более 20 лет
Медицинская реабилитацияPilatesфизиология спорта
Медицинская реабилитация, Pilates, физиология спорта
Профиль тренера
Групповые программыНазарьева Ольга
стаж более 27 лет
Пилатесздоровая спинапренатальный фитнес
Пилатес, здоровая спина, пренатальный фитнес
Профиль тренера
Групповые программыЕфремова Елена
стаж более 20 лет
Разумное тело» (йогапилатес)интервальный тренинг
«Разумное тело» (йога, пилатес), интервальный тренинг
Профиль тренераНе уверены, какой тренер подойдёт?
Опишите цель и опыт — предложим специалиста и запишем на первое занятие.